La màcula es troba a la retina, a la part posterior de l’ull. És la responsable de la visió central i ens permet percebre detalls fins, com les lletres d’un llibre o els trets facials d’una persona. A més, juga un paper crucial en la percepció del color, gràcies a la seva alta concentració de cèl·lules cons, que són sensibles a la llum.
La màcula inclou estructures importants com la fòvea, que és la zona més central i especialitzada de la retina. Aquesta regió conté una alta densitat de cèl·lules fotoreceptores, contribuint a una visió nítida i detallada. La màcula treballa en conjunt amb la resta de la retina per garantir una agudesa visual òptima.
La DMAE és una de les principals causes de pèrdua de visió en adults i la primera causa de ceguesa legal en majors de 50 anys en països desenvolupats. Es presenta en dues formes:
Els símptomes més comuns inclouen visió borrosa, dificultat per llegir i taques fosques en el camp visual central. Les principals causes són l’envelliment, els factors genètics i hàbits poc saludables com el tabaquisme..
L’edema macular es produeix quan s’acumula líquid a la màcula, provocant inflamació i visió distorsionada. Aquesta condició està estretament relacionada amb trombosis venoses i diabetis, en aquest últim cas coneguda com edema macular diabètic. Si no es tracta, pot derivar en una pèrdua de visió significativa.
Un forat macular es produeix quan s’obre una petita escletxa a la màcula, causant distorsió en la visió central i una pèrdua visual important. Aquesta malaltia requereix tractament quirúrgic, habitualment a través d’una vitrectomia per reparar el dany.
Altres malalties que poden afectar la màcula inclouen la membrana epirretiniana, que es caracteritza per la presència de teixit cicatricial a la retina, i la coroidopatia serosa central (CSC), una patologia associada a l’estrès que provoca acumulació de líquid sota la fòvea, especialment en homes joves.
Una dieta equilibrada i rica en nutrients és fonamental per a la salut de la màcula. Alguns nutrients essencials per protegir-la del dany oxidatiu són la luteïna, la zeaxantina, la vitamina C, la vitamina E i el zinc. Alguns aliments recomanats són:
Adoptar hàbits saludables és clau per prevenir malalties maculars. Un dels factors més perjudicials per a la salut ocular és el tabaquisme. Fumar augmenta el risc de desenvolupar DMAE i accelera el dany als vasos sanguinis de la retina, afectant directament la visió central. El tabac també redueix l’aportació d’oxigen a la màcula, accelerant-ne el deteriorament.
Altres mesures essencials inclouen mantenir un pes saludable, protegir els ulls de la radiació UV i controlar malalties cròniques com la diabetis i la hipertensió ocular per prevenir complicacions maculars.
Les revisions oculars periòdiques, especialment amb un especialista en retina, són fonamentals per detectar problemes a la màcula a temps. Moltes malalties maculars es poden tractar de manera efectiva si es diagnostiquen en fases inicials.
La investigació en salut ocular avança ràpidament. La incorporació de la Tomografia de Coherència Òptica (OCT) ha revolucionat el diagnòstic i tractament de les malalties oculars. A més, la seva versió avançada, la OCT-Angiografia (OCT-A), permet fer estudis angiogràfics sense necessitat d’usar contrast, millorant la seguretat del pacient i la precisió del diagnòstic.
En els últims anys, han aparegut nous tractaments per a la DMAE humida, com Vabysmo i Eylea 8 mg, que ofereixen millors resultats en el control de la malaltia i redueixen la freqüència d’administració.
La reixeta d'Amsler és una eina senzilla però essencial per detectar problemes maculars de forma precoç, com la DMAE. La seva facilitat d’ús la converteix en un recurs ideal per a l’autodiagnòstic des de casa, ajudant a identificar alteracions en la visió central abans que es tornin més greus.
Si observes qualsevol alteració, és essencial consultar un oftalmòleg per fer un diagnòstic complet.
La màcula és essencial per a la visió central i nítida. Conèixer-ne la funció i les malalties que la poden afectar és clau per protegir la salut ocular.
Adoptar una alimentació equilibrada, un estil de vida saludable i fer revisions oftalmològiques regulars són passos fonamentals per mantenir la màcula en bon estat.Cuidar la teva visió et permetrà gaudir plenament de la vida. Què faràs avui per protegir-la?
Dr. J. Martín - Oftalmología ha sido beneficiaria de Fondos Europeos, cuyo objetivo es la mejora de la competitividad de las PYMES, y gracias al cual ha puesto en marcha un Plan de Acción con el objetivo de reforzar la digitalización y la competitividad de las pymes durante el año 2024. Para ello ha contado con el apoyo del Programa Pyme Digital de la Cámara de Comercio de Tarragona. #EuropaSeSiente
Dr. J. Martín - Oftalmología ha sido beneficiaria de Fondos Europeos, cuyo objetivo es la mejora de la competitividad de las PYMES, y gracias al cual ha puesto en marcha un Plan de Acción con el objetivo de impulsar el uso seguro y fiable del ciberespacio y la competitividad de las pymes durante el año 2024. Para ello ha contado con el apoyo del Programa Pyme Cibersegura de la Cámara de Comercio de Tarragona . #EuropaSeSiente
